"Il tuo passato può influenzare il tuo presente ma non deve necessariamente decidere il tuo futuro"
Francine Shapiro
Dott.ssa Jessica Ferrari Losi
Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, specializzata in EMDR, iscritta all’Albo A degli Psicologi della Lombardia (N° 21362).
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Offro consulenze sia presso il mio studio a Vigevano che online, per garantire la massima flessibilità.
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Il mio approccio
L’approccio che utilizzo è quello Cognitivo-Comportamentale, una terapia supportata da solide evidenze scientifiche e raccomandata dalle linee guida internazionali dell'American Psychological Association (APA) e del National Institute of Health and Care Excellence (NICE) per il trattamento di numerosi disturbi. A questo, affianco l’EMDR e le Terapie di Terza Ondata, come la Terapia Dialettico Comportamentale (DBT), per offrire un percorso completo e personalizzato.
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Il percorso inizia con una fase conoscitiva, durante la quale esploriamo insieme la storia di vita e comprendiamo a fondo la richiesta di cura. Questo primo passo è essenziale per costruire un percorso che risponda in modo unico ai bisogni specifici della persona, sia che si tratti di una richiesta di consultazione, di un supporto psicologico, o di una psicoterapia specifica.
L’obiettivo è di supportare nella comprensione dei propri schemi di pensiero e di comportamento, e di acquisire consapevolezza su come interpretiamo la realtà e le relazioni. Comprendere le "lenti" attraverso cui leggiamo il mondo è infatti un passaggio chiave per poter modificare quegli aspetti personali che oggi possono limitarci e generare sofferenza.
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Nel processo terapeutico, si esplorano le origini degli schemi mentali, emotivi e comportamentali, per poi portare il focus su come questi si manifestano nella quotidianità. È un lavoro che guarda al passato per trovare risposte, ma si concentra in particolare sul presente, su come ci rapportiamo a noi stessi e agli altri nella realtà attuale.
Di cosa mi occupo
Supporto psicologico
Il supporto psicologico si rivolge a chiunque stia attraversando momenti di vita difficili, che possono emergere in ambiti familiari, sociali o lavorativi. È anche un'opportunità per coloro che desiderano esplorare la propria consapevolezza e intraprendere un percorso di crescita personale.
Gli incontri mirano a fornire sostegno, promuovere una comprensione più profonda del proprio modo di funzionare, e potenziare le risorse personali presenti.
Psicoterapia individuale
La psicoterapia è un percorso per il trattamento dei disturbi psicologici, finalizzato a promuovere cambiamenti che possano alleviare, in modo duraturo, varie forme di sofferenza emotiva.
Propongo percorsi psicoterapeutici rivolti ad adulti e adolescenti.
In alcuni casi, il trattamento di specifiche sintomatologie può richiedere la collaborazione con un medico psichiatra, per valutare l'integrazione di una terapia farmacologica di supporto al percorso.
Consulenza di coppia
Questo intervento si concentra sulle difficoltà che la coppia sta affrontando, con l’obiettivo di aiutare entrambi i partner a migliorare il modo in cui vivono all'interno della relazione.
Gli obiettivi terapeutici possono variare a seconda delle necessità e includono:
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superare momenti di crisi;
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migliorare la comunicazione reciproca;
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recuperare l’intesa e ricostruire un senso di fiducia;
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vivere la relazione in modo più positivo e appagante.
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Aree di intervento
Domande frequenti
Di cosa di occupa lo Psicologo?
Lo Psicologo è un professionista sanitario laureato in Psicologia, che ha completato un percorso di formazione universitaria di cinque anni, e che dopo aver superato l'Esame di Stato si è iscritto all’Albo professionale.
Lo psicologo clinico si dedica a valorizzare le abilità e le risorse già presenti nei pazienti, supportandoli nell'affrontare situazioni complesse in ambito familiare, sociale o lavorativo. Utilizza una varietà di strumenti e tecniche, tra cui il colloquio clinico, la somministrazione di test ed il counseling.